クロール出来たっ！

今日は何をするでもなし。

のんびり起床し、何をしようか考えて、

プールに行く事にしました。

なんでも平泳ぎは膝に良くないらしいので、

クロールも出来る様にしておこうかと思いまして。

そもそも、

泳ぐ頻度が少ないので関係ないのですが。

まぁ苦手な事を克服するキッカケがある訳ですから、

練習しときましょう。

まず私、

平泳ぎなら1kmだろうが泳いでいられるのですが、

クロールだと25mでゼーゼー言ってしまいます。

時には25m泳ぎきれない時もあります。

端から見たら相当ヒドいんでしょうね。

監視員からしたら、

溺れているのか何だか分からない状態でしょう。

幸い助けに来られた事はありません。

いろいろ考えてまず改善できる事。

それは脱力。

スノーケリング時のバタ足や、

プールで平泳ぎする時は、

水と一体化する事を意識して、力を抜きます。

それがいざクロールとなると、

沈むまい！前進あるのみ！

と、力みまくっているのです。

ですので、焦らず落ち着いて、

力を抜いてクロールしてみると...

あら不思議！

楽々25mが泳げるではないですか！

でも完全ではないので、50mは挑戦しませんでした。

何事も根本は同じです。

大事なのは消力(シャオリー)ですね。