2018年9月27日木曜日

鼻の奥に潜む恐怖

8月はエアコンで、ここ最近は気温の変化で、私の鼻水が止まりません。それに加えて丁寧に部屋掃除をしないものだから、鼻風邪なのかアレルギーなのか原因も定かではありません。

そんな私の鼻に異物感が出てきたのが今週頭。右の穴の奥にゴロゴロとした異物感がします。何かの病気なのか、病院に行こうにも仕事が忙しくて平日は休めません。鼻うがいをしてみたものの改善の気配がありません。
これは一体なんなのか?ゴロゴロ感が気になって、仕事に集中できません。時としてはくしゃみを誘発します。

本日木曜、ひげ抜きのついでに鼻の穴を見ていると、原因と思われる物体を発見しました。ま、まさか...これにはDr.HOUSEどころかブラックジャックも驚きでしょう。しかし私は発見したのです。そして自ら除去してしまいました。


だって鼻毛ですから...

長さ1.2cm。こんな大物が鼻の奥で育ち、コチョコチョしていたのです。ひげ抜きで鏡を見る機会は少なくないのに、よくも私の目を盗んできたものです。これまで宿主に勝手に挨拶をしていなかったかが心配です。

ともあれ鼻はスッキリしました。急いで病院へ行かなくて良かったです。
「わたし、蓄膿症でしょうか...」
「何のアレルギーか調べてもらっても良いでしょうか...」



「鼻毛です」
「原因は鼻毛です」
「はい、次の方〜」
こんなことにならなくて良かったです。

何かの病気と思い込む前に、医者に診断してもらう事は大事です。しかし、自分で調べてみることも大事という事です。

2018年9月20日木曜日

飛んで蚊が刺す愚かなジョガー

私は懸垂が出来ない。ジムに通う気もないので、鍛える機会がない。けれども最近、近所の公園に垂直はしごがある事を知った。そこで私は、早朝15分だけジョギングをし、その足で公園へ向かう。そして斜め懸垂とかを数分やって、歩いて帰る。そんな事をやっている。
懸垂が出来るようにはなりたいのだが、何がムカつくって、蚊という生き物だ。その公園には満遍なく草が生えていて、ヤブ蚊がいるだろうとは予想していた。なので虫除けスプレーをしていくものの、僅か数分の間に両手両足合わせて10ヶ所以上刺される。
なんだよ、こんちくしょーとイライラするものの、悪いのは私である。
イエ蚊が夕方から夜間にかけて吸血活動をするのに対し、ヤブ蚊は日中。特に早朝と夕方が活発だとか何とか。そして蚊の標的と、奴らが見つけ易い獲物。臭いが強い、温度が高い、走った後の私は蚊に見つけてくれと言わんがばかりの状態なわけだ。
体調も時間帯も、蚊に吸われるのにベストな状況を作っているのは、他でもない私自身。だからと言って公園に行くのを止めるのか。否である。ウォ〜。これはもう、私と蚊たちのウォ〜(戦争)なのだよ。と馬鹿なことを言っていると、やっかいな感染症にかかってしまうのだ。いずれ。

2018年9月15日土曜日

便利で狭いか、不便で広いか

折角の三連休だというのに天気が悪く、どこにも出かける気になれない。次に引っ越す時の事を考えて、内見をしてきた。引っ越すと言っても、何年先になるかは知らないが。

私が現在住んでいるアパートは軽量鉄骨造の1階。34平米の1DK。1棟4室で真ん中に階段がある為、隣室の音は全く聞こえない。上階は静かなだけなのか、たまに足音が聞こえる程度で気にはならない。
家賃は諸々含めて5.4万。駅は近いし、コンビニはすぐそこ。ただし、まともに買い物をしようとすると、ショッピングモールまで徒歩15分。海は近いし山も近い。ここを終の住処にしたいほど気に入っている。が、年を経れば家賃は下がるものなので、どんなに気に入っていてもいずれは引っ越す方が得である。

その前に住んでいたアパートは木造の2階。23平米の1K。1棟8室の角部屋。隣室は静かだったが、下の住民は一時期騒がしかった。布団で寝ていた為、床に就いた時に限って下階の音が気になっていた。
家賃は諸々含めて5.6万。前の職場との動線が良かったのだが、転職して電車通勤になったら不便に感じるようになった。駅まで徒歩20分かからないぐらい。道中にスーパーがあるのは救いだったが、それより何より快速の止まらぬ最寄駅が不便すぎた。
とはいえ、西の小窓を開ければ富士山が見え、周りは静か、収納がとても広くて、好きな物件だった。今の物件に出会うまでは...

さて、本日見てきたのはこれらと全く異なる。RC造マンションの5階で22平米の1K。入った瞬間「狭っ!」と思った。収納も狭いので、引っ越すとなると荷物をかなり減らす必要がある。家賃は...諸々含めると8万いくかも。
ただし立地が全く異なる。今まで住んできたのは神奈川県の西側。人によっては、静岡県と勘違いしているかもしれない。どっこい今度は都会である。外へ出れば店、店、店。コインランドリー、コンビニ、スーパーまで徒歩3分。最寄駅すら徒歩5分。自転車を使えば海も遠くない。娯楽に溢れた場所である。

静かな土地で一人引き篭もるのが好きなので、今の物件が大好きだ。今だって、窓から鈴虫の声が聞こえてきている長閑っぷり。とはいえ、都会に出たら出たで、それもまた楽しかろう。休日、公園まで散歩して海を眺めるも良し。自転車で少し遠出してもまた楽し。電車で出掛けるにしても、東西南北どちらも行き易い。

とにかく次は都会住まい。何年先になるかは全く分からない。今の環境も手放したくないが、新天地もまた楽しみなものである。

2018年9月13日木曜日

Apple Special Event その感想

0時前に眠りに就いたが、2時間寝ないで目を覚まし、Apple Special Eventの生中継を見てました。

Apple Watch series4。これには大きな期待をしていませんでした。私はseries2で満足しているので、少しずつ進歩していけば良いのではないでしょうか。ただwatchOS5は楽しみにしているので、そのリリース日が分かったのは嬉しい収穫です。

今回はそれが全てです。私にとってはwatchOS5が全て。

新たなiPhoneシリーズは、ふーんって感じ。スペックが向上しただけで、驚くような新機能は無し。ゲームの紹介の頃には退屈してました。私がiPhoneを買い換えるのは来年、iPhone7購入から3年後と決めていましたので、物欲を刺激せぬ良い発表だったとも言えます。

〆にティム・クックが現れた時、私は期待しました。One more thing...あれ?
終わった?
Apple Special Event終わった?
新しいMac miniとか無いの?
この内容では、恒例行事だからやりましたってだけじゃない。
もうガッカリです。

私ごときが全く新しい物を思いつきはしませんが、個人的にはMac miniとApple TVとHomePodを一台にまとめて欲しいです。部屋にいくつも物を置きたくないので、これらをまとめた一台が欲しいです。

いつの日かまた、興奮に満ち溢れたApple eventを観たいものです。

2018年9月9日日曜日

城ヶ崎海岸を歩く

海鮮丼を食べようと、伊豆高原に行く計画を立てた。でも海鮮丼だけでは勿体無い。ついでに何かしようと考えた。
ムムムムム...兎にも角にも交通手段がネックである。バスの本数が少ないので、あちこち移動するのは手間がかかる。
目についたのが城ヶ崎海岸。八幡野漁港と伊豆海洋公園を結ぶ「城ヶ崎海岸自然研究路コース」、伊豆海洋公園と富津を結ぶ「城ヶ崎海岸ピクにカルコース」。これらを歩いた後、伊豆高原ビール本店で山盛りの海鮮丼を食べようではないか。
そうして本日、5:45の東海道線に乗車して、伊豆高原には7:17に到着した。
7:30、伊豆高原駅を出発。外に出ると暑い。陽射しと言う字のままに日光が私を突き刺すような暑さだった。でも歩き始めると風が心地よくて問題はなかった。
海岸に向けてひたすら下る。帰りのことを考えると、嫌な標高差だ。まずは「城ヶ崎海岸自然研究路コース」に突入。伊豆海洋公園近くの蓮着寺まで5.8km。繰り返すアップダウン、道を塞ぐ蜘蛛の巣、雨上がりによる高い湿度。始めに書いておくと、「城ヶ崎海岸自然研究路コース」は歩くべきではなかった。
7:53、橋立吊橋を渡る。右手には大淀・小淀が見えた。
大淀・小淀は潮溜まり。とても綺麗で泳ぎたいところだが、スノーケリングをするには狭すぎる。すぐ飽きて大海に出たくなるだろうが、それはなかなか危険だ。アクセスは悪いし、シャワーなどの施設もない。でも魅力的な場所。
大淀から海へ落ちる滝が見えた。対馬(たいじま)の滝である。
伊豆高原駅から最短で大淀・小淀を目指すと、川沿いの遊歩道を歩くことになる。その川の終着点がこの対馬の滝である。滝の上には松が生えていて立派な庭園でも見ているようだった。

ここから先が長い。特筆する物もなく、ただ長い。距離も稼ぎづらく、途中で伊豆高原駅に戻ろうかと思うほど飽きてしまった。
9:06、いがいが根に到着。ようやく新鮮な光景に出会えた。ここまで来たらまで蓮着寺歩きたい。
いがいが根から先は歩き易かった。たまに拝める城ヶ崎らしい景色。最初からこんな道なら楽しめたのに。
9:33、蓮着寺に到着。ここからさらに海岸線は歩いたら、伊豆高原ビール本店の開店時間に間に合わない。バスは本数が少なくて頼れない。ならば国道135号に出てから伊豆高原ビール本店を目指そうと思った。

ついでなので伊豆海洋公園も寄ってみたが、ここはダイビングをやるには良いのだが、スノーケリングには向いてない。シャワーなどの施設を必要としなければ泳げる場所も無くはないが、基本的に有料でダイビングをやる場所である。
登りに登って、10:02に城ヶ崎海岸駅に到着。ここから歩けば11時までには伊豆高原ビール本店に着く。けれどそんなに食べたいか、海鮮丼?あぁ食べたいさ。その為に昨日の小田原漁港では、安い丼で我慢したのだから。ただ、それ以上にもう帰りたい。
次の上り電車は12:25。駅構内の足湯に浸かり疲れを癒す。されど、上り電車は満席状態。熱海まで立ちっ放しで足湯の効果は吹き飛んでしまった。
熱海駅での待ち時間、立ち食いそば屋で黒はんぺんそばを食べる。海鮮丼の代わりにもなりゃしないが、これはこれで美味しかった。12:03には国府津に到着。お陰で洗濯だけではなく外干しも出来た。
本来の目的こそ達成できなかったが、知っていたら歩かない「城ヶ崎海岸自然研究路コース」を経験できたので良しとしよう。また次行くとしたら、今度は城ヶ崎海岸駅から「城ヶ崎海岸ピクにカルコース」を歩いて、伊豆高原ビール本店を目指そう。否、そんな事よりもリフトで大室山に登って、帰路の途中で伊豆高原ビール本店に寄った方が、楽だし楽しいではないか。

2018年9月8日土曜日

箱根ターンパイクを歩く〜山道最速王決定戦2018

前回の評価は散々だった山道最速王決定戦。箱根ターンパイク 13.6km、標高差981mを登り続ける鬼畜なマラソン大会。この登りウォーキングに参加してきました。残暑の中、参加者の阿鼻叫喚を生で聴こうと思いまして。
どっこい、運営は改善され、実に良い大会となっていました。天気に救われただけかもしれませんが。
ウォーキングの部の受付が8時半までなので、時間通りに会場である早川小学校へ行きました。が、事前に申し込みをしているので特に用はありません。ウォーキングなので荷物を預ける必要もありませんし。9時までにスタート地点へ着けば良いのか。
スタート地点に来ると、人がショボショボいました。登りウォーキングの部参加者です。100人は超えていたと思います。
今回は下りウォーキングの部が開設されましたが、こちらの参加者はかなり少なめ。帰りのバス問題を考慮すると下りが正解なのですが、どうせなら登りたいものです。
登りウォーキングの部は9時にスタート。狐の嫁入りも止んで、近隣の景色を楽しみながら急な勾配を登っていきます。
道中、山間からの景色を拝める場所が4箇所ほど。たまに現れる湘南の海岸線は嬉しいものです。
スタートから90分ほどした頃、6km〜7kmの間でトップランナーに抜かされました。前回は11kmの先で抜かされたので、自分の遅さに焦りを感じましたが、そもそもスタート時間が前回と異なっていました。前回は歩き10時、走り12時。今回は歩き9時、走り10時。これも改善点の一つです。

コースはとにかく登り。思っていた以上に木陰はありました。上に行くほど天気は不安定になり、たまに小ぶりの雨。2〜3分ほど強い通り雨。最後は霧。夏の箱根らしい変わり易い天気でした。
11kmを過ぎたところで5ヶ所目の給水ポイント。11:17、ここで一服。この辺からは景色が素晴らしいです。天気さえ良ければ...
給水ポイントから残り2kmちょい。ちょっとした下り坂に喜ぶのも束の間、それは地獄の始まり。
最後の最後で強烈な登り。700mぐらいは続くでしょうか。ここまで走ってきた猛者たちも、何名かは歩いておりました。
そこを抜ければ残り1km。平坦〜登り〜下り〜軽いアップダウン、そしてゴール。
私も11:46にゴール。大観山のレストハウスでノンビリしたいところですが、霧に覆われ景色を楽しめるわけでもなし。バス待ち渋滞の記憶もあるので、とっととバスに乗り込みました。
そう、今回は表彰式を下界(早川小学校)に移したことで、走り終わったものをドンドン送るようにしたのです。私が登っている間に5台のバスとすれ違いました。バスも10台以上確保して、とにかくこれが大きな改善。
バスは11:53に出発し、12:15にターンパイク入口へと戻ってきました。早川の天気はお天気雨。会場に用は無いので、とっとと退散です。
早川に来たのですから、小田原漁港周辺で食事を摂りましょう。開催地にお金を落としてこそのイベントです。私はとある海鮮丼を食べたのですが、海鮮物はお腹が膨れる事を忘れ、御飯大盛りにして苦しくなりました。ウォーキングで消費したカロリー以上を摂取してしまった気分です。
早川駅から東海道線に乗車。最後尾に乗ったのですが、ホームの先が細いこと。
私が生まれてから9年住んでいた早川。こうして歩くと、あんなに広く感じた世界が実に狭いです。店が少ないので不便ではありますが、小田原が近く、海あり山ありで、子供には大冒険のできる土地です。よく迷子にならなかったな...

2回目となる山道最速王決定戦。私は良い大会になったと思いますが、賛否両論かも。箱根に登った以上、景色は楽しみたいと思います。一方、晴れていたら走るのが厳しかったと思います。
最大でロードレース3,000人、ウォーキング1,000人の参加者を受け付けていましたが、実際は750人、150人ってところでしょうか。この倍ぐらいでも余裕で捌けたでしょうが、最大人数が揃っていたらどうなっていたかは想像がつきません。
何よりも収支が心配です。これで次回大会が開催できるのでしょうか。この運営で最大人数も無事に捌けることが証明できれば、唯一無二の大会になること間違いなしです。他人事ではありますが、第3回が開催される事を楽しみにしています。

2018年9月2日日曜日

Apple Watchで痩せる

昨日9/1(土)は国立公園チャレンジがありました。iPhoneをお使いの方々、無事に入手したでしょうか。
Apple Watchを使い始めてから痩せたなんて話を目にしますが、Apple Watchを買えば痩せるわけではありません。本を買っただけでは知識がつかない様に、Apple Watchを活用した結果、体重が減る場合もあるだけです。

iPhoneには標準で「アクティビティ」Appがインストールされています。ジョギングのログを取るのにiPhoneを持参する方もいるのではないでしょうか。
この「アクティビティ」はApple Watch単体でも記録できるため、運動時にiPhoneを持ち歩く必要がないのです。
運動をする→記録を取る→やる気が出る→運動を継続する→体重減
これに便利なのがApple Watchなのであって、運動をする気がない人はApple Watchを着け続けても痩せません。

かくいう私も運動は嫌いなのですが、「アクティビティ」を一度気にしてしまうと達成したくなるのです。
私の最近の文字盤はこんな。緑のエクササイズ以外は際どい日が多いため、数値を表示して意識するようにしています。

今日の天気は雨。出かける予定は無し。そういう日は朝からサイクリングに出ます。寝起きからジョギングはしんどくて...
20kmも走れば「ムーヴ」の目標値にしている400kcalに届くのですが、今日は山北、大口まで漕ぐ事を楽しんできました。大口からはサイクリングコースを南下。
開成水辺スポーツ公園に喫煙所があったので一服。この時点で距離19km、時間65分、消費カロリー341kcalといったところです。一服していると犬の散歩をしている御老人が「雨だ、雨だ」と騒いでます。「もう降ってきやがった、帰るぞ」と。そう言われれば降ってる気もしますが、騒ぐほどではないでしょうに。こういうのが普段もクレーマーなのかと、内心バカにしていましたが、馬鹿なのは私の方でした。
開成町より一足早く、小田原市は雨雲に飲み込まれていたのです。

そうと知らず南下を開始する私。少し雨足が強くなってきたので報徳橋の下で雨雲をチェックしたところ、雨雲は西から東へと流れていました。酒匂のマクドで朝マックを楽しむ余裕なんてありません。とっとと富士見大橋まで南下して、進路を東に、国府津へ戻らねばなりません。
富士見大橋に着き、東へ向けて走ります。とにかく雨雲を抜かそうと急ぐものの、その気配はありません。そりゃあそうです。とうの昔に雨雲は小田原市を覆っていたのですから。
散々なサイクリングでしたが、お陰で今週もごっそり成果バッジが取れました。バッジを集めたからと言って何も起きないのですが、結果を出した者だけが得られる物なので、動機付けになるのです。

3つのリングを毎日完成させるようになったのは、つい先月からの事です。意外と大変です。体重は...どうでしょう。前は70kg前後でしたが、最近は68kg台をフワフワしているので、日々の積み重ねが効いているのだと思います。

Apple Watchを買えば痩せるのか?努力の出来る人はApple Watchが無くても体作りが出来ます。努力の出来ない人はApple Watchを着けても状況は改善しません。全てはその人次第です。